性命雙修.成就佛心
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性命雙修.成就佛心

修性即修心性,修命是續長生 (物格.知至.意誠.心正.身修.家齊.國治.天下平)


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道家養生功-第三章(第八步)

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1道家養生功-第三章(第八步) Empty 道家養生功-第三章(第八步) 周四 9月 10, 2009 10:49 pm

寂然

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管理員
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  第八步  蟄藏炁穴

  法訣

  朝北斗,對明星,吸呼綿綿意守中。
  回光返照炁自動,一點一點意引行。
  下降不可過丹田,上升只能到絳宮。
  久動而靜炁入竅,大定得之蟄藏功。
  心腎交,神炁凝,氣歸元海壽無窮。
  乾坤日月要和合,戊己坎離交姤升。
  小定七日不食睡,大定七七呼吸停。
  識死性活根蒂固,形神俱妙四大空。


  功法詳解

  蟄藏功法,是道家養生功法中的高級功法。所謂蟄藏,正像蟄虫冬藏于地下,不食不動,似死非死。小定數日,大定能達數十日。這種功夫只能適用于過去入廟出家之人。而對我們當代人來說,是不適宜的。今公諸于世,是讓人們知道我們的祖先也有這步蟄藏功法,尤其給研究道家養生功法者,提供點參考罷了。

  千峰老人曰:“此蟄藏之法,是將祖竅前翕聚那一點陽神炁收歸于炁穴之內,名為凝神入炁穴。此炁穴有內外兩竅;外竅為陰陽之宅,胎息之根,呼吸之祖;內竅者,長胎住息之所,入大定之室。內呼吸上不過心,下不過腎。久而久之,真氣入竅,忽然大定得矣。”

  用法:基于七步翕聚收光法,將遠去欲飛之炁光,用子卯午酉子收回,送歸土釜牢牢封固。此時如初坐,用回光返照朝北斗對明星,下視丹田。出息微微,入息綿綿。久視靜极,但覺丹田有一股熱流,蠕蠕融融動蕩其中。此時心不外馳,以意引導,將此熱流向上運于心下絳宮,再由絳宮運于腎位丹田炁穴。即上不過心,下至腎。久動而靜,忽然入了竅中竅,真炁穴。此刻呼吸頓斷,重入胎胞,再造乾坤。實乃心腎相交,神炁合一之功。尤如蟄虫之蟄藏,道家謂之入定,釋家謂之禪定。小定數日,大定數十日,而自己的識神則茫然無知矣。古人所謂炁歸元海壽無窮即指此步功夫。

  對于丹田、炁穴的位置究竟在哪里,其說法不一,用我們的傳統說法:是在臍下一寸三分處,上有黃庭下關元,前有幽闕后命門,前七后三中懸一穴即丹田。了空祖師說:“炁穴在動靜二脈之中心,分出二脈合成一管,下通小腸之中心,有四層網脂油皆連絡小腸,首層名曰黃庭,二層名曰金爐,三層名曰炁穴,四層名曰關元是也。”

  另外佛教瑜珈功,有的功深者,埋在地里數十日,仍可復活。我國道家的蟄藏功,也能口鼻無呼吸,六脈皆停,大定七七四十九日。這與釋家三禪脈住,同一道理。這說明道家也有這步功法,不過不易達到罷了。

  蟄虫冬眠待春生,人能入定享高齡。
  小定七日呼吸斷,大定七七六脈停。
  年老無事尚可用,在職工作行不通。
  介紹此法無他意,說明道家有斯功。

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