性命雙修.成就佛心

修性即修心性,修命是續長生 (物格.知至.意誠.心正.身修.家齊.國治.天下平)


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「阿」常聲,開心輪        

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1 「阿」常聲,開心輪         于 周四 4月 07, 2011 2:39 pm

泊客

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將官
將官
  前幾天,每當心靜下來,心窩裡都會癢癢的,有一種想要笑,但又笑不出來的感覺,打電話去請問師姊,她教我發「嗡」長音來震開心輪。我試作後,發現,「嗡」音力量來自丹田氣海,上衝入腦,騷不到癢處。就改發「阿」長音,音源來自喉部,可振動到癢處,整個胸腔都在發音,幾分鐘後,不知不覺一直想「笑」,就放鬆身體,大聲開懷的笑,笑到肚子痛,笑到眼淚流,真是舒暢極了。

  笑的力量,來自「心窩深處」,感覺是在胸腔兩乳頭中間膻中穴內,靠近身體中心的地方。

  試發「吽」長音,感覺力量也來自丹田氣海地方擠入尾椎,力量再上竄督脈入腦。

  開心輪後,有何感覺?
  答:心情會比以往輕鬆,事情也較能看得開,較不會鑽牛角尖。歡樂時,也會「開懷大笑」,想到好事,嘴角會自動拉開微笑。呵~呵~呵呵~~~

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