性命雙修.成就佛心

修性即修心性,修命是續長生 (物格.知至.意誠.心正.身修.家齊.國治.天下平)


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smriti蘇菲旋轉心得分享

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1 smriti蘇菲旋轉心得分享 于 周五 2月 10, 2012 4:05 pm

smriti


版主
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我愛旋轉,透過旋轉,體驗當下..覺知..無念..合一..能量..



身體集中且放鬆,以身體的中心為軸心....
入神聆聽音樂,融入..讓音樂的帶者你...




旋轉不是一種動作的作為...放掉對身體的控制..接收宇宙能量..
讓能量帶著你的身體旋轉..你是清明觀照者..在不動的中心..




意識清明的與自己的身體同在...放掉控制...放開來...進入旋轉能量...



感覺自己的心...感覺自己的身體...感覺深處的自己...
放鬆..融入..跟隨..空無..消失..消失..消失..觀照..觀照..觀照

amano smriti

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