氣過喉嚨，只覺得喉嚨一直在擴張，感覺有跟棒子撐著，下顎也僵硬，不自覺得會用力ㄍ一ㄥ。大約共撐了3個多月左右，才感到有氣直達胸部。過程中，『放鬆』才是正確方法，不要用力，想辦法放鬆，可配合散步走路、站樁、霸王舉頂（雙手舉高）姿勢等簡易輔助。
一切順其自然，不要用念力，更不要有意導，大腦放空，此時，會感到氣過百會，通喉嚨，先到上胸八卦，一週後，就下到膻中，再2、3天就進入腹部，氣就不見了，腹中察覺不到。
氣在腹中孕釀約一個月，睡覺時，有時會感覺，體內一直振動，很細微，像一條振動線在頭部、體內跑來跑去，感覺很舒服，最近，更好幾次雙腳大拇指一直抽動，會痛。
記得腦袋意念『放空』，才能接收宇宙能量，才能感受『混沌之氣』。
一切順其自然，不要用念力，更不要有意導，大腦放空，此時，會感到氣過百會，通喉嚨，先到上胸八卦，一週後，就下到膻中，再2、3天就進入腹部，氣就不見了，腹中察覺不到。
氣在腹中孕釀約一個月，睡覺時，有時會感覺，體內一直振動，很細微，像一條振動線在頭部、體內跑來跑去，感覺很舒服，最近，更好幾次雙腳大拇指一直抽動，會痛。
記得腦袋意念『放空』，才能接收宇宙能量，才能感受『混沌之氣』。